年收入3万，他嫌自己没用

    正月初一那天，家里来了一拨客人，其中有几位表兄弟，跟小王是一起长大的。坐在一起聊天时，大家讲起了自己的收入情况，他们的收入都比小王要好，其中一位表哥的年终奖就比小王一年的总收入还要高。小王当时也没说什么，只是笑笑。

    谁知他们一走，小王就躺在床上了，看上去愁眉苦脸的样子，有时还暗自流泪。父母问他怎么啦，小王就说自己没用，做人没意思。从初一晚上开始，一直到初五，小王整整躺了5天，一直不愿意起来。

    他的这副样子让家人急得团团转，过年的喜庆气氛一点也没有了。

    躺了5天后终于下床

    听完小王父亲的讲述，笔者表示要找小王当面谈谈。

    起初，小王怎么也不愿意见人，在父亲的反复劝说下，小王终于愿意见面。交谈中，笔者了解到小王个性比较内向，不善交际，大学里学的是经济管理，毕业以后先后在几家公司做外贸，但由于个性关系，一直不能很好地进入工作状态，收入在公司里属于比较低的。

    让小王尤其难受的是，他几位表兄弟读书时成绩跟他差不多，有几个人还没有考上大学，谁知现在他们都挣得比他多，让他觉得很难受。

    “我真是没用，怎么处处不如别人。”小王坐在床上，自怨道。

    听了小王的讲述，笔者劝他要振作精神，并将自己了解到的各行业收入情况讲给他听，并劝解道：“刚参加工作，3万多元的年收入也不算低了，完全不必这样自卑。即使现在情况很糟，也不应一时不顺而萎靡不振。”

    经过笔者近一个小时的开导后，小王情绪稍好了一些，最后还下了床，表示要在新年里好好工作，改变现状。

    医生：比较收入患抑郁症的人不少

    就小王的情况，笔者请教了心理医生。医生认为小王已经患上了抑郁症，这与小王的个性有关，而亲友间比较收入则成了病发的诱因，要真正消除病情，还要持续调整心态。

    医生介绍说，现在各行业收入相差悬殊，过分比较收入引发心理失衡的人还是比较多见的。为此医生建议，大家要用平和的心态看待收入差异，心态不是很好的，索性不去打听人家收入，这样对自己的健康比较有利。

走出抑郁须改变生活方式

    治疗抑郁症最常见的方法是吃药，但效果不佳。很多精神健康学的医师现在相信，仅用药物调整大脑化学物质结构是不够的。和糖尿病一样，抑郁症是一种复杂的慢性病。治疗抑郁症需要改变病人的生活方式，对病人进行长期观察，找出病因。

    《美国新闻与世界报道》近日报道说，专家已经开始寻找２１世纪生活方式的罪魁祸首。也许整日坐在电脑前不与外界交流的生活方式能解释为什么越来越多年轻人患上抑郁症。现在每４个２０多岁的年轻人里，就有１人表现出抑郁症的标志性特征：对什么都提不起劲、疲劳、甚至闪现过自杀的念头。相比之下，在他们祖父母的那一代人，每１０个人里才有１人有这种感觉。 >>>