心灵捕手
善意争吵有学问
    ■倾诉者：沈先生 34岁
    我老婆经常为了鸡毛蒜皮的小事和我吵，每次都闹得要离婚。本来问我为什么回家晚，结果刚说几句我们就能吵起来，而且吵到最后她连我电话费打太多、爱抽烟、赚钱少、不经常照顾孩子这些事情都统统扯出来，每次听她说这些我的火气就更大了，于是控制不住地和她吵得更凶。我现在被她闹得很疲倦，不知道该怎么办才好。
■主持人安欣分析与建议：
    夫妻间的恶意争吵，带给了沈先生疲倦无奈的感觉。恶意争吵时双方只顾不断地攻击对方，真正引起争吵的事端反而被搁置到一边，最后矛盾激化到不可开交的时候，当初要争论的问题却丝毫没有得到解决。
    建议沈先生和妻子在争论问题的时候就事论事，围绕问题的焦点，不把其他的事情牵扯进来，用以下几点来指导行动，即使吵架也要掌握善意争吵的学问：
    第一，在争吵中争得上风的不是胜利者，能够与爱人言归于好才是真正的胜利。
    第二，吵架时要是总拿别的异性来说事或者做比较，会把矛盾升级。因为在相互评价、对待异性态度的问题上，夫妻双方都是很敏感的，容易为此而耿耿于怀。
    第三，发生冲突时旧事重提，会让双方火气越来越大，也使得争执变得杂乱无章，偏离主题。
    第四，冲突发生后，离家不归会使矛盾更容易激化，产生新的危机。
    第五，冲动绝情、伤人自尊的话，说了只会让我们事后后悔。不管多愤怒都不宜轻易跟对方说出“离婚”这两个字。
    另外沈先生要注意的是，夫妻当着孩子的面吵架，会使孩子产生恐惧、悲伤、无助等强烈的情绪，孩子从父母那里学到的将是错误的问题解决方式，留下心理阴影，对成长不利。因此无论何时，夫妻吵架最好不要当着孩子的面，更不要拿孩子出气。

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心灵纠察
丈夫怎么能看上她？
    ■倾诉者：韩女士 29岁
    大约两个月以前吧，我感觉我丈夫在外面有女人了，为此我调查了他一个月，在我掌握了有力证据以后，我丈夫跟我承认了这个事实。但是我没想到那个女人竟然无论从社会地位、身材长相、经济状况各方面任何一点都没我好！你说他怎么能看上这样一个人呢？我觉得自己很失败，我想和他离婚，可是他不同意，同时也不跟那个女人分手，我真不知道该怎么办了。