本报讯 (记者 李平 常宇)虽然每一位火炬手跑的距离只有短短几十米，但是大家为了这几十米，精心地准备了数月。昨日，活动组委会称，参加万州区传递的208位火炬手全部到位，已进入临战状态。

　　火炬手“临阵磨枪”

　　为了保证今日的火炬传递不出现任何差错，昨日下午，所有火炬手在万州长江大酒店集合，接受组委会专业人士的培训。

　　记者在现场看到，培训老师对火炬手指点得特别细致，比如要求火炬手手持火炬的位置必须在下方的三分之一处，火炬手交接点火时，火炬的倾斜角度最好为45度。同时，对火炬离面部的距离、火炬朝观众的方向等都做了明确规定。培训刚结束，很多火炬手随手抓起笔、报纸等实践起来。

　　全部过集体生活

　　很多火炬手在接受记者采访时都谈到，他们在来万州之前的几个月里，一直都在坚持锻炼。从万州区新田镇五溪村来的冉振爱说，平时自己都在从事田间地头的劳作，传递火炬在体力上不存在任何问题，但毕竟这是自己人生的一件特别有意义的事，绝对要做好充分准备，于是，他还特意用石头打造了一个30多斤重的“哑铃”，每天坚持举上百次。

　　组委会人士坦言，传递圣火体力是一方面，心态也非常重要。

　　眼看就要接过从遵义传过来的奥运火炬，组委会昨日对处于临战状态的火炬手做了明确规定，要求所有火炬手过集体生活，统一住在组委会安排的两家环境舒适的酒店。在火炬传递还没有结束前，大家都得听从组委会的指挥，尽最大可能按时在酒店吃饭，以免个别“好吃狗”单独上街吃坏肚子坏了“大事”。同时，对火炬手的行踪也提出了很多建议，希望大家在没有集体活动时，出去看看万州的风景，放松心情。

　　被要求尽量少喝水

　　火炬手住在两家星级酒店，两人住一个房间。“环境都很舒适！”万州区气象局副局长田凤国告诉记者，昨天上午报到后，中午在酒店用自助餐。不管是清淡口味还是麻辣口味，20多个菜式都尽可能满足所有火炬手的口味。

　　为保障火炬手用餐食品安全，万州区卫生监督所派专人每天驻守酒店，检查酒店餐饮的每个环节。如果火炬手感觉身体不适，头疼脑热，也只需一个电话告诉工作人员。因为每个酒店都安排了医护人员驻守，并准备有常备急救药品。

　　记者在火炬手入住的房间看到，那里准备了新鲜的水果，品种达四种。

　　由于火炬手今天5点过就得起床，并陆续被车送到指定地点，随后，直到火炬传递结束，基本上都将在投放车上度过，根本没有上厕所的时间，因此，组委会明确规定，这段时间内火炬手尽量少喝水。