上个世纪80年代中期，凭借一首《请到天涯海角来》红遍全国的沈小岑沉寂16年后重返国内舞台。前晚，沈小岑以一身波希米亚打扮出现在综艺节目《舞林大会(blog)》第十场初赛的录制现场。在接受采访时,她透露：“当时《请到天涯海角来》的卡带卖了几百万盒，我拿到的只有一千多元钱的酬劳。”沈小岑坦言并不后悔在当红时放弃国内的一切而在英国的音乐剧中“跑龙套”，“在国外闯荡的经历实现了自我价值。”对于自己的舞技，沈小岑自信地表示：“我曾看过英国版的《舞林大会》，是辣妹跳的。我的人看上去也蛮辣的，希望能把桑巴的韵味跳出来，晋级没问题！”

　　在最当红的时候，沈小岑选择急流勇退，前往英国定居，多年来热衷于音乐剧，曾出演《西贡小姐》，《妈妈咪呀》等热门音乐剧。但是并没有想象的那么顺利，沈小岑讲述在他乡的辛酸历程：“想到当初刚到国外的自己很希望融入西方环境，拼命学英语，压力大得头发都掉落了不少。最终语言还是最大的障碍，但是我并没为此放弃音乐，所以我没有退到幕后的想法。”